하루 2시간 더 만드는 시간 관리 기술 – 똑똑하게 일하는 법

우리는 모두 하루 24시간을 갖고 있지만, 어떤 사람들은 더 많은 일을 해냅니다.비결은 바로 효율적인 시간 관리입니다.오늘은 하루를 더 길게 활용할 수 있는 5가지 시간 관리 기술을 소개하겠습니다. 1. 가장 중요한 업무를 먼저 처리하기 (MIT 기법) MIT(Most Important Task) 기법은 하루의 가장 중요한 일을 가장 먼저 처리하는 전략입니다.아침에 에너지가 가장 높을 때 중요한 업무를 끝내면 효율성이 올라갑니다.Tip: 전날 밤, 가장 중요한 3가지 할 일을 정리하세요. 2. 포모도로 기법 활용하기 포모도로 기법은 25분 집중 + 5분 휴식을 반복하는 방법입니다.이를 활용하면 집중력을 유지하면서 지치지 않고 지속적으로 일을 할 수 있습니다.추천 앱: "Focus Booster", "Po..
정보/건강한 삶 2025. 4. 3. 08:10
1